TERAPIA EMDR EN VALENCIA
Para superar traumas y sanar heridas
Hay momentos en los que sientes que algo dentro de ti se repite… emociones intensas que no entiendes, pensamientos que no se detienen, recuerdos que siguen doliendo. Tal vez has intentado avanzar, pero una parte de ti se queda atrapada en lo que fue.
No estás sola/o. Soy psicóloga especializada en Terapia EMDR en Valencia, y quiero que sepas que existe una forma de sanar desde la raíz, sin tener que revivir el dolor una y otra vez.
¿Qué es la Terapia EMDR y cómo puede ayudarte?
La terapia EMDR es un enfoque psicológico eficaz y respetuoso que ayuda a sanar el impacto de experiencias difíciles o traumáticas.
Está diseñada para liberar recuerdos que se han quedado “atascados” en el sistema nervioso y que, sin darnos cuenta, siguen generando malestar, ansiedad o tristeza en el presente.
A través de una metodología segura y adaptada a ti, trabajamos para que tu mente pueda procesar esas vivencias y dejarlas atrás, sin necesidad de revivir el dolor.
Es un camino hacia la calma, la claridad y el bienestar emocional.
¿Para qué tipo de dificultades está indicada mi terapia EMDR en Valencia?
Traumas emocionales o experiencias dolorosas
Estrés postraumático y recuerdos intrusivos
Ansiedad, ataques de pánico o bloqueo emocional
Duelos, pérdidas o separaciones
Depresión o desconexión de ti misma/o
Baja autoestima, culpa o vergüenza
Dependencia emocional o relaciones tóxicas
¿Qué resultados puedes esperar con EMDR?
La terapia EMDR no borra lo vivido, pero sí transforma cómo lo llevas dentro.
Con este enfoque terapéutico, muchas personas experimentan:
- Un alivio significativo del malestar emocional
- Una comprensión más profunda de sus reacciones
- Menos ansiedad, menos bloqueo, más equilibrio
- Cambios positivos en su forma de pensar y relacionarse
- Mayor conexión con sus emociones, desde la calma
- Recuperación de la energía, la autoestima y el enfoque vital
Dittling Cano - Psicología EMDR en Valencia
Cada proceso es único, pero el objetivo es el mismo: que tu historia deje de doler para poder seguir construyendo una vida más libre, auténtica y consciente.
Terapeuta EMDR en Valencia Dittling Cano
¿Cómo es una sesión de Terapia EMDR conmigo?
Evaluación:
Recopilamos información sobre lo que te trae aquí, cómo te afecta y qué experiencias pueden estar influyendo. Este primer encuentro nos ayuda a comprender tu historia con respeto y sin juicios.
Explicación y objetivos:
Te explico con claridad lo que hemos detectado, cómo funciona EMDR en tu caso y qué objetivos podemos trabajar juntas/os. Aquí acordamos el camino terapéutico.
Tratamiento EMDR:
Utilizando técnicas EMDR adaptadas a tu problema específico. Comenzamos las sesiones de reprocesamiento. Usamos movimientos oculares u otros estímulos para activar el sistema natural de integración de tu mente. Tú marcas el ritmo.
Seguimiento y alta:
Cuando ya has integrado lo necesario y puedes afrontar tus emociones con autonomía, trabajamos en el cierre. Te ofrezco un espacio para consolidar lo aprendido y despedirnos desde el reconocimiento de tu proceso.
Centro de Psicología en Valencia Dittling Cano
Raíces Resilientes
Empieza hoy con una psicóloga EMDR que camina a tu lado
La terapia EMDR es un enfoque respetuoso y eficaz que te permite liberar esas heridas emocionales que aún afectan tu presente. No se trata solo de “superar un trauma”, sino de integrar lo vivido con amor, claridad y compasión, para que puedas seguir adelante sin cargar con lo que ya no te pertenece.
Como psicóloga EMDR en Valencia, mi compromiso es acompañarte desde la comprensión, el respeto y la seguridad. A través de un acompañamiento profesional y humano, te ofrezco un espacio seguro donde juntas/os exploraremos lo que necesitas para sentirte mejor y recuperar tu bienestar emocional.