Raíces Resilientes
PSICÓLOGA EN VALENCIA
ESPECIALISTA EN TERAPIA COGNITIVO CONDUCTUAL Y EMDR
Como psicóloga en Valencia te ofrezco un espacio seguro donde explorar tus emociones y, junto a ti, encontrar claridad y las herramientas necesarias para superar tus desafíos y aliviar tu sufrimiento.
¿Alguna de estas situaciones resuena contigo?
Ansiedad:
Sientes que el miedo te está superando, tus propios pensamientos juegan en tu contra, te aprisionan y cohiben disfrutar de tu día a día.
Depresión:
Te sientes mal contigo
misma/o, sin ganas de hacer cosas que te gustan, con poca energía, triste, irritable.
Dependencia emocional:
Sientes que la relación que tienes con algunas personas te está apagando, hiriendo o desconectando de ti misma/o, pero tus intentos de salir han sido en vano.
Estrés, traumas y heridas:
Sientes que vives en un caos emocional, que no comprendes tus reacciones, que te comportas y piensas en formas que te alejan de lo que realmente quieres.
Crecimiento personal:
Sientes que quieres cuidar más de ti misma/o, conocerte mejor, mejorar tu autoestima, y que tienes el poder de auto-reconstruirte.
Hola, Soy Dittling Cano, tu Psicóloga en Valencia
¡Encantada de conocerte! Soy una psicóloga en Valencia apasionada por el aprendizaje continuo y la conexión mente-cuerpo. Me inspira la naturaleza y el deporte, elementos esenciales en mi filosofía de vida y práctica profesional.
Es una verdadera satisfacción para mí ser parte del proceso de crecimiento de mis pacientes. Me llena de amor y alegría ver como construyen una vida significativa, a pesar de las adversidades inherentes a esta.
Tú estás a un paso de comenzar tu viaje hacia el autoconocimiento y el bienestar. Reserva una sesión conmigo hoy, tu psicóloga en Valencia de confianza, y descubre cómo puedo ayudarte a lograr una vida equilibrada y satisfactoria.
Mis valores
Responsabilidad y compromiso:
Como psicóloga en Valencia busco continuamente mejorar mis conocimientos y habilidades a través de la formación continua y la supervisión de casos, asegurando que mis pacientes reciban la atención de calidad que se merecen.
Integridad:
La honestidad y la coherencia son fundamentales para mí. Guío mi comportamiento para ser una persona transparente y construir relaciones con bases sólidas de confianza, seguridad y respeto.
Empatía y compasión:
Cada día, cultivo la empatía y el amor como valores centrales. Me relaciono con las personas intentando dejar de lado los juicios y brindando mi apoyo de forma genuina y cercana.
Terapias en Valencia y Online
En mi Terapia en Valencia (también online) mi objetivo es ayudarte a encontrar claridad emocional y armonía. Por ende, trabajo con una metodología integrativa utilizando técnicas de terapia como EMDR, Aceptación y Compromiso (ACT), Terapia Cognitivo-Conductual (TCC), y Terapia Centrada en la Compasión.
Terapia EMDR:
Recupérate de las experiencias dolorosas, angustiantes y traumas que afectan en tu vida diaria con síntomas como ansiedad, depresión, trastorno de estrés post traumático, entre otros gracias a mi Terapia EMDR en Valencia.
Terapia de aceptación y compromiso:
Aprende a observar, aceptar y relacionarte de manera distinta con tus experiencias internas (emociones, pensamientos, sensaciones), y compromete con lo que es realmente importante para ti con mi Terapia de aceptación y Compromiso en Valencia.
Terapia centrada en la compasión:
Deja de ser tu peor enemigo. Aprende a tratarte con amabilidad, comprensión y aceptación con mi Terapia en Valencia centrada en la compasión.
Terapia cognitivo - conductual:
Identifica tus pensamientos disfuncionales y aprende a transformarlos en pensamientos más realistas y que te impulsen a afrontar las dificultades con seguridad y serenidad con mi Terapia Cognitivo-Conductual en Valencia.
Dittling Cano - Centro de Psicología en Valencia
En mi Centro de Psicología en Valencia encontraremos el camino hacia tu bienestar y elegiremos juntas la terapia que se adapte a tus necesidades y objetivos.
Mi misión como Psicóloga en Valencia
Apoyo enfocado hacia tu bienestar psico-emocional.
Como terapeuta en Valencia mi enfoque es integrativo y personalizado, combinando diversas técnicas terapéuticas te brindaré las herramientas necesarias para que aprendas a superar tus desafíos, dolores y traumas.
Alivio de tu sufrimiento y mejora en tus relaciones.
En este viaje de comprensión y autoconocimiento, te acompaño para transformar tu dolor en amor propio y resiliencia. Experimentas cómo tu sufrimiento diario disminuye, tu vida emocional mejora, aprendes a manejar conflictos con sabiduría y fortaleces tus relaciones para vivir una vida más plena y auténtica.
Conexión entre mente, cuerpo y emociones.
Tus pensamientos y emociones influyen en tu salud física, y viceversa. Esta comprensión te abre la puerta hacia el equilibrio y bienestar integral, gestionando mejor tus emociones, aprendiendo a reducir el estrés, depresión, ansiedad y fortaleciendo tu resiliencia en todas las áreas importantes de tu vida.
Centro de Psicología en Valencia Dittling Cano
Raíces Resilientes
La incertidumbre es la esencia de la vida y la resiliencia la respuesta que nos permite prosperar en ella.